Am Mittwoch, 19. Februar 2025 referierte im Pfarrsaal St. Augustin
Pater Christoph Kreitmeir, Franziskaner, Theologe, Sozialpädagoge, Klinikseelsorger und
Buchautor zum Thema: „Vom guten Schlaf – Warum gesundes Schlafen uns aufgeweckter
macht“.  Immerhin verbringen wir fast ein Drittel unseres Lebens im Schlaf.

Seinen Ausführungen folgten 61 Personen - Mitglieder der Gruppe Pflegende Angehörige /
Senioren St. Augustin sowie zahlreiche Gäste.

Schlaf ist schlichtweg lebensnotwendig - beeinflusst Gehirn, Hormone, Herz-Kreislauf-System,
Entgiftungsprozesse finden statt, das Immunsystem wird gestärkt, Energiespeicher werden auf-
gefüllt Knochen regenerieren.  So wunderbar wohltuend ist er also – der Schlaf.

Schlaflosigkeit über lange Zeit ist ein Übel – wurde / wird leider sogar als Foltermethode genutzt.
Schlafstörungen können behandelt werden – sich dazu Hilfe zu holen ist empfehlenswert.

Über Jahrhunderte ist das Thema Schlaf in Literatur und Musik zu finden.
Gedichte, Gebete (Müde bin ich, geh zur Ruh) , Wiegenlieder (Der Mond ist aufgegangen)
greifen das Thema auf.

Auch wir beendeten diesen informativen Nachmittag mit dem Lied „Der Mond ist aufgegangen“,
mit Dank an den Referenten sowie dem Wunsch auf ein Wiedersehen bei einem nächsten Vortrag.

Dem Team für alle Vor- und Nachbereitung – für Kaffee und Kuchen und passender 
Tischdekoration – vielen Dank.

Text: Kathrina Petri, Fotos: Elke Naber, 2025