Jeden Sonntag von 7 bis 9 Uhr bei Radio IN
Das Besondere der Raunächte: Die geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren
Winterzeit als Einladung zur Entschleunigung: Die Theologin Susanne Schwarzenböck ermutigt dazu, die winterliche Langsamkeit als Geschenk für Körper, Seele und zwischenmenschliche Beziehungen zu sehen
Klang der Besinnung: Kirchenglocken markieren einen Moment der Ruhe und des Innehaltens
Sich selbst freundlich begegnen: Pierre Stutz ermutigt dazu, achtsam mit sich selbst umzugehen und darin eine spirituelle Kraftquelle für den Alltag zu entdecken
Gute Vorsätze Schritt für Schritt umsetzen: Fachleute der Caritas raten zu kleinen, realistischen Veränderungen und gemeinsamer Unterstützung, etwa beim Thema Dry January.
Dankbarkeit als tägliche Übung: Autor Dominik Spenst zeigt, wie trainierte Dankbarkeit mit einfachen Ritualen das Lebensgefühl nachhaltig verbessern kann
Abschied von einem besonderen Jubeljahr: Das Heilige Jahr der katholischen Kirche endet mit Millionen Pilgern und bleibt durch außergewöhnliche Ereignisse in Erinnerung
125 Jahre Schäfflertradition: Zum Jubiläum blickt die Ingolstädter Schäfflergilde auf ihre Geschichte zurück und startet mit großem Interesse in die neue Tanzsaison
Durch die Sendung führt Bernhard Löhlein