Mit Schwung auf dem Stuhl - Tanzen im Sitzen

Tanzen und dabei auf dem Stuhl sitzen bleiben – das passt nicht zusammen? Im Gegenteil! Auch wer auf dem Stuhl bleibt, kann sich bewegen und sogar richtig ins Schwitzen kommen. Dabei trainiert man Gehirn und Muskeln – gerade Seniorinnen und Senioren schätzen das.