Der Alltag nimmt wieder Fahrt auf und das Tempo nimmt zu - höchste Zeit also, wieder einmal inne zu halten und durchzuatmen...
Leib und Seele
Atemübung mit Marille Neufanger
Eine Entspannungs-Übung
Yoga-Lehrerin Carmen Schmidt-Reitberger lädt zu einer Entspannungs-Übung ein. Sich auf Gott verlassen und dabei neue Kraft schöpfen ist Inhalt der Übung.
Sich gut fühlen - eine Wahrnehmungs-Übung
Sich aufrichten und gut fühlen. Die körpereigenen Kräfte aktivieren - Yoga-Lehrerin Carmen Schmidt-Reitberger zeigt im Video, wie es gelingen kann.
Sich ganz annehmen: eine Yoga-Übung
Seinen ganzen Körper annehmen bis in die Zehenspitzen. Die Eichstätter Yoga-Lehrerin Carmen Schmidt-Reitberger hat dazu eine Yoga-Übung, die zum Nachmachen einlädt.
Eine Wahrnehmungsübung mit Carmen Schmidt-Reitberger
Eine Auszeit nehmen: Dazu hat Yoga-Lehrerin Carmen Schmidt-Reitberger einige Tipps, wie man sich auf seinen Körper, Geist und Gott besinnen kann.
"Aufbrechen" - eine Atemübung mit Schwester Hermine
"Aufbrechen" ist das Motto der Atemübung von Schwester Hermine der Missionarinnen Christi.
Atemübung und Körpergebet mit Schwester Hermine
Durchatmen, innehalten und in Ruhe zu Gott finden: Eine Atemübung und Körpergebet mit Schwester Hermine von den Missionarinnen Christi. Zum Video
Atemübung mit Schwester Hermine
Dieser Hoffnungsfunke ist für Leib und Seele: Schwester Hermine der Missionarinnen Christi bietet den Gläubigen ein Körpergebet.
