Frauenkonferenz des DJK-Diözesanverbandes Eichstätt – Inspiration für Körper und Geist

Eichstätt/Veitsaurach. (pde) – Fragen der Altersmedizin und die Antwort darauf aus der Physiotherapie waren Thema der Frauenkonferenz des DJK-Diözesanverbandes Eichstätt in Veitsaurach. Über 40 Frauen- und Seniorenbeauftragte, Übungsleiterinnen und Betreuerinnen aus DJK-Vereinen im Bistum Eichstätt beschäftigten sich außerdem mit Praxistipps zur Gestaltung einer abwechslungsreichen bewegten Übungsleiterstunde und verschiedenen Mitmachspielen mit Alltagsmaterialien für Jung und Alt.

Szertan Agko aus Neuendettelsau referierte zum Thema „Geriatrie – Was kann ich tun im Alter und wie können sich auch ältere Menschen durch die richtige Bewegung fit halten?“. Durch geübte auf bestimmte Schmerzsymptome ausgerichtete Bewegungseinheiten lassen sich nach seinen Ausführungen eine Vielzahl von Beschwerden lindern oder sogar ganz eliminieren. Auch die geistige Fitness lasse sich durch gekonnte Übungen trainieren.

Anregungen für die Gestaltung eine Sportstunde wurden am Nachmittag der Frauenkonferenz vermittelt. Unter dem Motto „99 Luftballons“ demonstrierte Brigitte Vogl, die Frauen- und Seniorenbeauftragte des DJK-Diözesanverbandes Eichstätt, Aufwärmspiele für Körper und Geist, an denen sich die Teilnehmerinnen aktiv beteiligen konnten. Viele dieser Übungen lassen sich mit Alltagsmaterialien wie beispielsweise Luftballons, Wäscheklammern, Bierdeckel oder Badminton-Schläger in eine normale Turn- und Gymnastikstunde integrieren.

Einen Ausblick auf Höhepunkte des DJK-Kalenders im Jahr 2020 enthält beispielsweise das 100jährige Jubiläum des kirchlichen Sportverbandes: In Würzburg, der „Geburtsstadt“ der DJK wird der Jubiläumsfestakt unter dem Motto „Sein Bestes geben“ stattfinden. Die Sportjugend des DJK-Diözesanverbandes Würzburg wird am Wochenende vom 15. bis zum 17. Mai verschiedene Angebote für die angereisten Gäste bieten. Am 4. Oktober 2020 organisiert der DJK-Diözesanverband Bamberg eine Jubiläumswallfahrt anlässlich des 100jährigen Bestehens der DJK. Die Mitglieder der DJK-Diözesanverbände, die Vereine und auch alle sonst interessierten Bürger sind eingeladen, am Pilgerzug in Bamberg teilzunehmen.