Lehrerpastoral

ABC der Lehrergesundheit

A Altersweisheit entwickeln

B Bewährtes schätzen und nutzen

C Crisis-intervention: Notfallnetz kennen

D Delegieren üben

E Essen: regelmäßig für sich sorgen

F Freiräume einplanen/Freundschaften pflegen

G Genießen – genießen – genießen

H Hoffnungen zulassen

I Intelligente Kurzvorbereitung

J Joghurt schadet nicht

K Konflikte (auch mit Hilfe von anderen) anpacken

L Leistung ist gut aber nicht alles

M Menschen im Umfeld sehen

N Nerven schonen durch gütigen Umgang mit sich selbst

O Organisation ist nicht alles, aber ohne ist alles nichts

P Pausen machen

Q Quellen der Kraft aufsuchen

R In der Ruhe liegt die Kraft

S Supervision als Entlastung

T Teamarbeit anstreben

U Unterstützung im sozialen Netz finden

V „Verstößen“ mit Nachsicht begegnen –

ich muss auch bei Gesundheit nicht perfekt sein

W Wiederentdecken von eigenen Kraftquellen

X X für U: Ich ent-täusche mich

Y Yoga oder andere Entspannung pflegen

Z Zeit haben und Zeit lassen