Weniger ist mehr? Fasten (1) – aus Sicht eines Psychologen

Fasten ist oft nicht leicht. In der Fastenzeit bewusst auf Liebgewonnenes zu verzichten, fällt vielen schwer. Und wenn man sich endlich zum Fasten aufgerafft hat, muss man auch noch durchhalten. Viele haben dann die gleichen Fragen im Kopf: Wie kann man das Anfangen und Durchhalten leichter gestalten? Und was tun, wenn man nun doch einmal sündigt? Florian Lange hat mit Dr. Markus Müller von der Eichstätter Universität über psychologische Aspekte des Fastens gesprochen.

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