Kostenpflichtige Arbeitshilfen und Materialien für Altenarbeit / Seniorenarbeit: Altenbildung, Altenseelsorge, Altenhilfe

SENIORENTANZ / TANZEN IM SITZEN

HINWEIS: Eine Übersicht über die in diesen und einigen weiteren CDs / Begleitheften enthaltenen Melodien / Tanzbeschreibungen können Sie von der Homepage herunterladen.

Bundesverband Seniorentanz, (Hrsg.): Senioren tanzen. Tänze der Weiterbildung 14/2006 (VKJK 0606), Bremen 2006, EUR 15,70, CD VKJK 0606.

Die CD enthält abwechslungsreiche Melodien.

Bundesverband Seniorentanz, (Hrsg.): Tänze im Sitzen zur CD Weiterbildung 14 / 2006 (VKJK 0606) Broschüre, Bremen 2009, 88 S., EUR 15,50, CD VKJK 0606.

Das Arbeitsheft enthält abwechslungsreiche Choreografien nach den ansprechenden Melodien der CD "Weiterbildung 14/2006, zum Teil auch mit Handgeräten und Instrumenten.

Bundesverband Seniorentanz (Hrsg.): Tanzt einfach mit. Einfache Gruppentänze - auch für Ungeübte. CD 4499 und Anleitungsheft, Fidula Verlag, Boppard 1999, 28 S., EUR 28,30, inkl. CD 4499.

Die CD "Tanzt einfach mit" enthält 20 Melodien; v. a. internationale. Das Begleitheft bietet dazu 20 Anleitungen für Tänze zu Fuß mit wenig geübten Gruppen sowie für Mitmachtänze, die auch bei größeren Veranstaltungen getanzt werden können: Block-, Dreier-, Kreis-, Paar- und Zweipaartänze.

Bundesverband Seniorentanz (Hrsg.): Tanzt einfach mit im Sitzen. CD 4499 und Anleitungsheft, Fidula Verlag, Boppard 2003, 52 S., EUR 29,50, inkl. CD 4499.

Das Begleitheft bietet 33 Anleitungen für vielfältige Tänze im Sitzen zu den 20 Melodien der CD 4499 "Tanzt einfach mit". Sie sind sowohl für mobile Tänzer als auch für bewegungseingeschränkte Menschen geeignet: Thementänze, Tänze mit Handgeräten und Instrumenten sowie gymnastische und rhythmische Tänze.

Erzdiözese Freiburg, Kath. Altenwerk (Hrsg.): Bewegen und besinnen - Musik für einfache Tänze und zur Entspannung (nicht nur) für Senioren. CD 90.029 und Begleitheft, Dieter Balsies Verlag, Kiel 2001, 23 S., EUR 16,00, inkl. CD 90.029.

Lebensqualität im Alter wird stark von der Bewegungsfähigkeit bestimmt. Deshalb braucht es Anregungen, wie man das körperliche Wohlbefinden erhalten oder verbessern kann. Die CD ist eine Einladung (nicht nur) in der Altenarbeit einfache Bewegungselemente und meditative Musikstücke einzusetzen. Das Begleitheft gibt einige Anregungen zum Einsatz der Musik der CD mit:

• einfachen Kreistänzen, für die keine langen Vorübungen nötig sind und die auch zu einfachen Sitztänzen abgewandelt werden können.

einfachen Formen des meditativen Tanzens, die zur Ruhe und Sammlung verhelfen.

• Musik zur Entspannung ohne Bewegungsanregung als Hintergrundmusik für meditative Übungen, zum Zuhören, zur Einstimmung auf ein Thema dienen.

abgedruckten Texte einiger Lieder, die sich gut als Gesprächsanregung eignen.

Erzdiözese Freiburg, Kath. Altenwerk (Hrsg.): Lass dich bewegen! Musik für einfache Tänze und zur Besinnung (nicht nur) für Senioren (CD), Balsies Verlag 2005, EUR 15,00, mit CD 90.019.

Die CD enthält wie die gleichnamige Kassette möglichst einfache Vorschläge für Tänze im Sitzen oder Kreistänze, für die nicht viel Vorübung nötig ist. Das Begleitheft enthält die Tanzbeschreibungen und gibt Hinweise zum Einsatz der Tänze: Biserka Bojarka / Tsadik Katamar / Zemer Atik / Nigun Shell / Yossi / Alunelul / Die Rhone / Siebensprung / Djacko Kolo / Pleskavac Kolo / Von guten Mächten / Weißt du, wo der Himmel ist / Bewahre uns Gott / Nada te turbe / Nevanda Esta (Lichtertanz) / Amando Guerreno.

Rahn, Antonie; Bundesverband Seniorentanz (Hrsg.): Gesellschaftstänze in geselliger Form, Bremen 2007, 64 S., EUR 11,80, vgl. CD 90.033.

  Gesellige Formen im Gesellschaftstanz kommen gerade - aber nicht nur - älteren Menschen entgegen. Getanzt werden Standard- und Lateinamerikanische Tänze - aber:
* Man braucht keinen festen Partner, sondern der Partnerwechsel ist fester Bestandteil der Tänze.
* Es gibt keine enge Tanzhaltung wie beim Paartanz üblich.
* Die Schrittfolgen sind für Damen und Herren meist gleich; eine führende Rolle des Herrn gibt es nicht, so dass auch Damen zusammen tanzen können.
Das Heft enthält 32 Tanzanleitungen für solche geselligen Gesellschaftstänze zu klassischer Tanzmusik wie Blues, Langsamer Walzer, Quickstep, Slowfox, Tango, Wiener Walzer und Cha Cha, Paso Doble, Jive, Rumba, Samba.
Passende Musik z. B. auf der CD "Schwungvoll tanzen" (CD 90.033).

Rahn, Antonie (Red.): Schwungvoll tanzen (CD 90.033), Dieter Balsies Verlag, Kiel 2008, EUR 16,80, CD 90.033.

Die CD mit dem Orchester Ambros Seelos enthält klassische Tanzmusik in 8-taktigen Abschnitten. Titel sind: Flowers, Limelight, Summernight Waltz (Slow Waltz) / Moonflight (Wiener Walzer) / Chanson d' amour, Midnight Sound (Slow Fox) / Hablando Suave, Tango Moderato (Tango) / Fish n Chips, Monaco Franz (Quick Step) / Lambeth Walk (Charleston) / Donde vas a Ballar, Mulata, Manzanillo (Cha Cha) / Biarritz, Love is my Life, Rumba de Amor (Rumba) / Mambo Fever(Mambo) / El Sol, Rio (Samba) / Fiesta del Toro (Paso Doble) / Walking down the Highway (Jive) / Remember (Blues). Die Tanzanleitungen dazu finden sich in der Broschüre "Gesellschaftstänze in geselliger Form" des Bundesverbands Seniorentanz.

 

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